レッグプレス

スクワットとほぼ同じ効果があり、太ももの前面、後面やお尻の筋肉にも効きます。

レッグエクステンション

太ももの前面の筋肉、特に膝を伸ばし切るための筋肉に効きます。

エアロバイク

普段、運動する機会の少ない方でも効果的な有酸素運動による持久力の強化につながります。

レジスタンスチェア

使い方を変えることで９種類以上の肩や腕の運動を行うことができます。

その他にも…

ボールやチューブを使用した負荷の軽いメニューや歩行訓練、バランス訓練など様々な運動メニューが約５０種類ほどあります。

手技によるマッサージ

有資格者によりお一人お一人のお身体に合わせた、日常生活動作改善のためのお手伝いをさせていただきます！

ウォーターマッサージベッド

水圧によって全身マッサージを行う機器です。あたりがソフトなので、手技によるマッサージが苦手な方でも安心して受けていただけます。

メドマー

空気圧により足先から太ももまでのマッサージを行います。血液循環を良くし、むくみ・冷え性・筋肉疲労改善の効果があります。