股関節周囲筋強化運動を行っています。
ボール・セラバンドを使用した運動の１です。
滑車を使用し肩のストレッチ。腕がしっかり上がると背筋も伸びてきます。
腕も正常に動くよう、肩関節可動域訓練を行っています。
３か月に１度体力測定を行い、身体機能の確認、運動メニューの参考にします。
運動やケアの合間にゲームをしたり、脳トレを行ったりしています。
ボールを使用して下肢筋力強化トレーニングを行っています。
毎回体調を確認しながら行っています。
グループになり刺激しあいながら行います。
運動だけでなくストレッチも行います。
段差も安全に昇れるよう踏み台を使用してトレーニングしています。
歩行時の重心移動のトレーニングの１です。
レジスタンスチェアの運動の１つです。
体幹を鍛えるトレーニングの１つです。
レッグプレスでの運動の様子です。
運動も楽しみながら行うことが大切です。
